Diabetes adalah penyakit yang tidak bisa disembuhkan dan membutuhkan
perawatan seumur hidup. Apabila sampai terjadi komplikasi seperti
penyakit jantung ataupun stroke, maka akibatnya bisa fatal.
Oleh karena itu, penderita diabetes harus selalu mematuhi ritual-ritual tertentu untuk mengontrol penyakitnya.
Diabetes
ditandai dengan munculnya gula dalam urine karena insulin gagal
memproses gula darah. Gangguan ini merupakan salah satu pemicu munculnya
penyakit jantung, pembuluh darah dan kerusakan ginjal. Apabila tidak
dikendalikan dengan baik, penyakit ini akan sangat menurunkan kualitas
hidup pasien.
Komplikasi yang ditimbulkan diabetes bisa berupa
komplikasi akut dan menahun. Disebut akut karena tubuh jadi mudah
terkena infeksi dan sukar disembuhkan. Sedangkan komplikasi menahun akan
menyebabkan penebalan dan penyempitan pembuluh darah yang berisiko
memicu penyakit lainnya.
"Pasien diabetes perlu mengontrol kadar
gula darahnya secara teratur dan minum obat. Diabetes memang tidak dapat
disembuhkan, tapi bisa dikendalikan dengan pola hidup sehat dan rutin
mengecek kondisi kesehatan," kata Prof Sarwono Waspadji dari Divisi
Metabolik-Endokrin, Departemen Ilmu Penyakit Dalam FKUI ketika dihubungi
detikHealth, Rabu (29/8/2012).
Ada beberapa hal yang harus dipatuhi penderita diabetes agar penyakitnya dapat terkontrol, antara lain yaitu:
1. Hindari makanan manis dan gaya hidup tak sehat
Diabetes
merupakan penyakit yang dipengaruhi oleh gaya hidup dan pola makan.
Pasien harus menghindari makanan yang bisa memperburuk diabetes, yaitu
yang dapat menaikkan kadar gula darah secara drastis seperti makanan
manis dan berkalori tinggi. Rokok, alkohol dan makanan berlemak juga
harus dihindari karena berisiko memperburuk diabetes.
2. Minum obat untuk diabetes
Ada
berbagai macam obat diabetes, baik yang ditelan maupun suntikan. Obat
yang ditelan biasanya dimulai dengan dosis kecil kemudian dinaikkan
bertahap jika perlu. Obat-obatan diabetes yang umum diresepkan adalah
metformin, insulin dan sulfonylureas. Penggunaannya harus
dikonsultasikan dengan dokter karena memiliki efek samping.
3. Banyak bergerak dan olahraga
Aktivitas
fisik perlu untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Olahraga setidaknya
dilakukan 3 - 4 kali per minggu, masing-masing 20 sampai dengan 40
menit. Olahraga teratur dapat membantu menormalkan kadar gula darah,
menjaga berat badan serta mencegah penyakit jantung.
4. Rajin mengecek gula darah
Salah
satu faktor penyebab komplikasi diabetes adalah kadar gula darah yang
tak terkontrol, baik terlalu tinggi ataupun terlalu rendah. Kadar gula
darah yang terlalu rendah juga berbahaya sebab dapat menyebabkan hilang
kesadaran dan berbuntut kematian. Maka dari itu, tak ada salahnya
memiliki alat pengukur kadar gula darah yang bisa digunakan di rumah.
Source : Detik Health
Tidak ada komentar:
Posting Komentar