Jakarta, Tidur larut malam dan kebiasaan begadang
sering disebut-sebut tidak baik bagi kesehatan. Anehnya, sebuah
penelitian baru-baru ini menemukan kebiasaan yang dianggap buruk
tersebut justru meningkatkan kecerdasan, penalaran hingga kemampuan
analitik.
Para peneliti dari University of Madrid meneliti hampir
1.000 orang remaja dan menemukan bahwa orang yang suka terjaga hingga
larut malam lalu bangun siang memiliki beberapa kualitas yang lebih
unggul dibanding yang tidur lebih dini, terutama aspek kecerdasan,
penalaran, pemikiran konseptual dan analitis.
Orang yang sering
bangun pagi memiliki nilai yang lebih tinggi di sekolah. Tapi untuk
masalah kesuksesan karir, peneliti menemukan orang yang bangun siang
lebih unggul. Peneliti menduga bahwa kecenderungan ini disebabkan karena
perilaku yang dilakukan setelah matahari terbenam cenderung menarik
orang dengan rasa ingin tahu yang besar.
"Orang yang bangun siang
cenderung menjadi orang yang lebih kreatif, ekstrovert, penyair,
seniman dan penemu. Sedangkan yang bangun pagi lebih banyak berpikir
deduktif seperti yang sering dilakukan pegawai negeri dan akuntan," kata
Jim Horne, profesor psikofisiologi di Loughborough University seperti
dilansir Medical Daily, Kamis (28/3/2013).
Untuk
membandingkan kedua tipe orang ini, Horne menegaskan ada 2 perbedaan
yang mencolok. Orang yang tidur lebih larut malam dan bangun siang
cenderung lebih sosial dan lebih berorientasi pada manusia. Sedangkan
orang yang bangun pagi cenderung lebih mengutamakan berpikir logis.
Tak
hanya itu, penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Emotion ini juga
menunjukkan bahwa orang yang bangun pagi cenderung lebih bahagia. Diduga
sebabnya karena jam biologis orang yang bangun pagi pada umumnya lebih
sesuai dengan masyarakat.
Penelitian sebelumnya yang dilakukan
Angkatan Udara AS juga menunjukkan bahwa orang yang bangun siang lebih
unggul dalam 'berpikir lateral'. Penelitian lain dari University of
Southampton juga menemukan bahwa orang yang bangun siang rata-rata
memiliki penghasilan yang lebih besar.
Source : Detik.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar