Tiga tanda kita harus resign dari pekerjaan kita yang sekarang

Bulan ini, dua rekan kerja saya resign. Mereka bukan sekedar konco gawe biasa, tapi juga partner in crime dalam bermain, belajar, ngegosip, ngebully, dan teman tidur yang menyenangkan (kata Umar, kita bisa tahu karakter seseorang setelah bepergian dengannnya, berbisnis dengannya, dan tidur di rumahnya).
Dua-duanya pindah ke perusahaan start up. Kawan pertama pindah ke online travel agent yang katanya berpotensi menjadi the first start up unicorn di Indonesia (perusahaan dengan valuasi 1 milyar USD). Kawan kedua pindah ke perusahaan FMCG dairy product dari Thailand yang produknya akan masuk ke pasar Indonesia.
Tentu saya merasa kehilangan, sambil ngelus perut dan bertanya: “situ kapan bro?”. Bagi generasi Millenials seperti kami, berganti pekerjaan bukanlah sesuatu yang tabu. Menurut statistik, 80% beranggapan bahwa waktu ideal bekerja di satu perusahaan adalah maksimal 3 tahun. Dan itu berarti kami bisa berganti pekerjaan hingga 15-17 kali dengan 5 bidang karier yang berbeda. Bahkan 55% generasi ini ingin membuka perusahaannya sendiri.
Sejak lulus kuliah dan mencoba belajar di dunia korporasi pada 2012, saya sudah pindah 4 perusahaan. Mengajukan surat pengunduran diri bukanlah sesuatu yang asing. Tapi berdasarkan pengalaman pribadi, ada tiga syarat dimana kita wajib mengajukan surat cinta ini:

1. Mengalami stagnansi

Masih melakukan pekerjaan yang persis sama seperti 2 tahun lalu? Maka ada dua kemungkinan. Pertama, Anda semakin ahli (specialist expert) atau kemungkinan kedua: Anda ga kemana-mana lagi (stagnant). Bagaimana membedakannya? Sederhana.
Cukup ajukan pertanyaan kepada diri sendiri: “Apakah saya belajar hal baru? Apakah saya bertemu orang baru? Apakah saya memberikan kontribusi baru?”. Jika jawabannya tidak, maka selamat bertemu dengan makhluk setengah dementor bernama stagnansi. Ia akan menyeret korbannya ke zona nyaman dan perlahan-lahan menyedot perkembangan hidup si korban.

1. Tidak ada inspirasi

Ketika Anda bangun pagi dan berdoa ada badai salju agar tidak perlu ke kantor hari ini, maka itu adalah tanda tiadanya inspirasi. Saat Anda merasa bosan dan berharap segera pulang, maka itu adalah pertanda gairah yang hilang. Saat pekerjaan menjadi tuntutan kewajiban, maka setiap tanggung jawab terasa seperti beban.
Pekerjaan yang baik harus membuat Anda bersemangat bangun pagi, tertawa saat sibuk di siang hari, dan tersenyum ketika pulang di malam hari. Jika Anda tidak bahagia, berarti ada yang salah dengan pekerjaan Anda, atau cara Anda memaknai pekerjaan itu.

1. Mengejar mimpi

Mark Zuckerberg mengembangkan Fecebook saat belum genap 20 tahun, Henry Ford memulai Ford Motor di usia 39, Colonel Sanders membuka gerai KFC pertama di umur 65. Intinya: orang akan mengingat karya Anda, bukan usia Anda. Tidak ada kata terlambat untuk melakukan perubahan yang membawa kebaikan.
Ketika Anda sadar jika Tuhan menciptakan Anda bukan untuk melakukan pekerjaan ini dan memiliki “panggilan” untuk melakukan sesuatu yang lain, maka waktunya mengikuti panggilan itu. Jangan membunuh suara hati kecil Anda.
Posisi versus Kontribusi
Bagaimana jika tujuan pindah kerja untuk mencari penghidupan (gaji) yang lebih baik? Tentu itu wajar dan manusiawi. Tapi anehnya, hampir semua orang hebat (entrepreneur, direktur, pejabat publik) yang saya temui dan baca biografinya tidak meletakkan bayaran sebagai motivasi utama. Mengutip Kiyosaki:

“Hanya kelas menengah yang bekerja demi gaji”.

Oleh karena itulah, juga demi menghindari pajak, CEO perusahaan besar seperti Steve Jobs (Apple), Sergey Brin (Google), atau Lee Iacocca (Chrysler) hanya ‘digaji’ 1 dollar USD. (Tentu mereka mendapat benefit package lain senilai jutaan dollar yang dikenai pajak lebih kecil).
Bagi orang-orang keren ini, bayaran tak perlu dipikirkan. Hal itu pasti naik mengikuti pertumbuhan kualitas diri. Mereka tidak berkata : “Apa yang saya dapatkan?”, tapi justru malah bertanya: “Apa yang bisa saya berikan?”.
Mereka tahu perbedaan antara posisi dan kontribusi. Posisi itu alat. Kontribusi itu nilai. Orang kebanyakan lebih mementingkan posisi daripada kontribusi. Sedangkan mereka tahu jika kontribusi lebih penting daripada posisi. Kontribusi memberikan Anda posisi. Posisi mewajibkan Anda untuk berkontribusi. Kita tak perlu menunggu memiliki posisi, untuk menyumbangkan kontribusi.
Direktur itu posisi. Mengusulkan solusi itu kontribusi.
Pejabat itu posisi. Melayani orang lain itu kontribusi.
Guru itu posisi. Membagi ilmu itu kontribusi.
Dokter itu posisi. Membantu sesama itu kontribusi.
Polisi itu posisi. Melindungi yang lemah itu kontribusi.
Menjadi manusia itu posisi.
Menjadi makhluk ciptaan Tuhan dan berbuat kebaikan, Itu kewajiban.

Source : Yoga samsugiharja linkedin

Believe in yourself by Steny Agustaf

Many times people will try to tear down what you’re trying to build
 There are times when they question on what you’ve passionately been doing
It’s simply because
They don’t see what you value
They don’t understand what importance of what you think is important
They don’t feel as much burden as you carry up in your shoulder
They’re too reluctant to take the risks as you do
They don’t know how it feels to be you
They’re just not you
Not only will these things frustrate but they will also discourage you.
All you have to do is convince yourself that when no one listens to you, listen to yourself.
That when no one stands beside you, stand up for what you think is worth fighting for
Because you’re like a bird who’s standing on a branch
A bird standing on a branch should never be afraid that the branch would be breaking
Because its trust is not in the branch
But in its own wings.
Believe in yourself !

Source : Steny Agustaf

Prinsip dasar mengantarkan presentasi yang efektif by Steny Agustaf

Presentasi adalah keseharian, tapi presentasi yang menawan adalah suatu pengalaman yang diinginkan kita semua. Tapi presentasi seperti apa sih yang bisa kita handalkan?
Bagaimana 20 menit bisa membawa da mengantarkan orang-orang yang menyaksikan presentasi kita ke dalam sebuah pengalaman knowledge yang berbeda. Every second counts, mari kita pelan-pelan merapihkan dan membuat perubahan positif dalam melakukan presentasi, semoga apa yang kita share bisa bermanfaat untuk orang lain. Berikut adalah 11 tips singkat dari saya:
1. Riset topik. Setiap pembicara akan share pesan yang mereka ketahui, pembicara yang hebat meriset bukti dari pesan-nya.
2. Antusias dengan pesan yang mau disampaikan. Tidak ada modal terhebat selain antusiasme dan passion. Keduanya adalah bahan bakar.
3. Bikin simpel. Semua materi yang rumit dibikin simpel dan jelas. Rangkum jadi 3-5 bagian besar, jelaskan satu persatu dan diulang.
4. Fokus ke audiens. Presentasi yang baik fokus ke menambah pengetahuan buat audiens, bukan canggih-canggihan materi.
5. Think, Feel, Do. Pikir apa yang audiens akan pikirkan, rasakan dan lakukan setelah dengar presentasi kita. Jangan buat rumit.
6. Gunakan gambar, jangan banyak kata di slide. Otak manusia lebih menyimpan gambar daripada kata-kata. Gambar jadi pointer pengingat.
7. Kuasai materi presentasi. Pastikan tau betul apa yang mau disampaikan. Jangan asal baca, pelajari mendalam dan riset lagi.
8. Riset audiens. L/P. Usia, SES, Latar belakang pendidikan dan interest. Jadi tau bagaimana mendekatkan diri dan membahasakan.
9. Estimasi waktu. Gak perlu bicara panjang dan lama. Lebih baik efisien, efektif, tujuan tercapai. Manusia cepat bosan.
10. Be a story teller NOT a lecturer. Lebih baik bercerita dengan pengalaman pribadi. Audiens suka dengan cerita, sains sih ada di buku
11. Impact. Presentasi yang efektif itu penyampaian pesan ke audiens sehingga bisa merubah pola pikir dan fokus pada impact-nya.
https://youtu.be/t4ZcAzbw0bs
Semoga tips ini bermanfaat, never stop learning!

Source : Steny Agustaf

Steny Agustaf Knowledge Management (SA-KM)

• 
  

Below The Line Advertising

What is 'Below The Line Advertising'

Below-the-line advertising is an advertising strategy in which a product is promoted in mediums other than radio, television, billboards, print and film. Types of below-the-line advertising commonly include direct mail campaigns, trade shows and catalogs, and targeted search engine marketing. This advertising type tends to be less expensive and more focused.

BREAKING DOWN 'Below The Line Advertising'

Below-the-line advertising seeks to reach a consumer, instead of a mass audience, directly rather than through an intermediary, such as with a commercial during a television show. This type of advertising is often centered on specific localities and is used to promote products that a consumer wants to see in person. It can be coupled with in-store sales to help explain the features of the product.

Above-the-Line vs. Below-the-Line Advertising

Above-the-line advertising is designed to reach a mass audience, typically through mediums that reach large numbers of people at various levels of engagement. Perhaps the epitome of above-the-line marketing is a Super Bowl television ad, which costs millions of dollars for mere seconds of airtime. While this type of advertising reaches a lot of people, it is not focused, and many of the ad's recipients are likely not target customers.
Below-the-line advertising, by contrast, reaches fewer people but is more selective about the people it reaches. In most cases, extensive market research is done first to identify a target niche of hungry buyers. Once these potential customers are pinpointed, below-the-line advertising reaches them directly in a more personal manner, such as direct mail sent to their houses, face-to-face contact at a trade show or a paid search engine result when they enter a specific query.

Below-the-Line Advertising Advantages

Perhaps the biggest advantage to below-the-line advertising is the cost. While TV and radio ads tend to hit the pocketbook hard, direct mail and search engine marketing are not only more reasonable but can be scaled up or down in cost much more easily.
It is also easier to track conversions with below-the-line methods. When relying on TV or radio ads, the only way to gauge effectiveness is to ask customers how they heard about the business. Responses are often unreliable. With email and search engine marketing, a business can track link clicks and email opens with precision.
Below-the-line marketing allows for better engagement with customers. This is critical in a 21st century business landscape where reputation matters more than ever. Above-the-line methods are great for getting a name out there and developing brand awareness, but below the line is preferable for fostering actual relationships with potential customers.

Source : Investopedia

Penyebab Gigi Transmisi Mobil Susah masuk

Automotif Tips - Salah satu kerusakan atau masalah yang terjadi pada transmisi mobil adalah gigi persneling susah masuk. biasanya masalah seperti ini indikasi awal adalah adanya kerusakan pada komponen kopling. namun apakah hanya kopling rusak atau bermasalah saja kah yang bisa menyebabkan ini, tentu saja komponen lain pun jika terjadi kerusakan bisa membuat pindah gigi jadi nyangkol.

Apa sajakah yang bisa menyebabkan gigi transmisi susah masuk atau nyangkut. nah berikut ini beberapa yang bisa menyebabkanya. semoga ini bisa membantu anda dalam mendeteksi kerusakan seputar komponen pemindah gigi pada mobil.

Penyebab Gigi Transmisi Mobil Susah masuk atau Nyangkol

• Setelan Pedal Kopling Kurang.

Setelan pada pedal kopling yang kurang tinggi akan menyebabkan gigi sukar masuk atau nyangkol. kenapa, karena ketika pedal kopling di injak dan mentok, kopling masih kurang terbebas yang akan membuat gigi susah dimasukan. coba anda setel jarak main pedal kopling. untuk menyetelnya bisa dilakukan di pedal atau juga di tuas pada transmisinya.

• Oli Transmisi Jelek.

Oli yang sudah jelek apalagi kurang bahkan habis, tentu bakal menyebabkan pemindahan gigi sulit atau susah masuk. biasanya kebanyakan oranmg jarang melakukan cek oli transmisi pada saat ganti oli mesin. padahal ketika penggantian oli mesin maka sebaiknya sekalian minta ke bengkel untuk memeriksa oli persneleng atau gigi transmisi.

• Kopling Jebol.

Pada Kopling mobil terdapat per di sekelilingnya. jika per ini jebol, maka akan mengganjal dan ketika pedal kopling di injak, posisi kanfas kopling tidak terbebas karena ada per yang jebol mengganjal. ini kerap terjadi pada Mobil bermuatan berat. untuk mengecek kerusakan pada kopling maka harus dilakukan di bengkel karena transmisi harus dibuka dan di lengserkan untuk membuka kopling pada mobil.

• Lidah Matahari dekrup ( Clutch Cover ) Lemah

Jika Lidah matahari dekrup lemah, maka ketika kopling di injak, Posisi drek laher ( Clutch Release Bearing ) menekan ke lidah matahari. jika lemah maka lidah matahari ini akan kurang kuat untuk mengangkat membebaskan kopling dari jepitan dekrup. rusaknya lidah matahari awalnya ditandai dengan gejala gigi susah masuk ketika mesin panas atau mobil dipaki jalan dan akan normal jika dalam kondisi dingin.

• Bos Tuas Transmisi Loncer.

Bos-bos pada rangkaian tuas pemindah gigi yang loncer juga bisa menyebabkan gigi susah masuk. kenapa begitu, karena bisa saja jarak gerak pada tuas keburu mentok dan tuas pada rakitan transmisi bvelum sepenuhnya masuk pada posisi gigi masuk.

Nah ketika mengoper gigi pada mobil susah, mungkin salah satu atau beberapa point diatas penyebabnya. bagaimana cara memperbaikinya, akan saya tulis di artikel selanjutnya. semoga bermanfaat dan bisa membantu anda.

 

Source : Detik.com

ATL marketing definition : Above The Line Marketing / Widespread / Brand building advertising

BTL marketing definition : Below The Line Marketing / Highly targeted direct marketing focused on conversions

TTL marketing definition : Through The Line Marketing / Integrated ATL & BTL marketing campaigns

Perbedaan Velg Original dan Replika

Selama ini pasti para car enthusiast sering menemukan velg replika baik buatan Taiwan, China, bahkan Indonesia. Umumnya velg replika di jual dengan harga yang lebih murah dibandingkan dengan velg original. Tentu para car enthusiast yang masih awam merasa khawatir dengan kualitas velg replika. Velg replika yang beredar umumnya menirukan velg original seperti BBS, Alpina, AMG, dan lain - lain.


Bagi para pecinta otomotif yang paham biasanya tidak terlalu khawatir karena bisa membedakan mana yang asli dan mana yang replika. Velg replika juga terdapat banyak macamnya, hingga ada yang memiliki lisensi dari pabrikan resmi untuk menggunakan model yang sama dengan harga yang lebih terjangkau dan kualitas lebih baik dibandingkan replika lainnya.

Velg original umumnya buatan Jepang, German, Italy, Prancis. Material yang digunakan pabrikan original tentunya memiliki kualitas yang lebih bagus, padat, dan lebih ringan. Tidak dipungkiri, velg original memiliki harga yang lebih tinggi dibandingkan replika. Para car enthusiast tidak perlu khawatir karena tidak semua velg original harganya mahal.

Sekilas hanya sedikit perbedaan yang terlihat dari velg original dan replika, tentu yang membedakan adalah kualitas dari material yang digunakan. Perbedaan secara sekilas bisa terlihat dari warna yang dimiliki oleh velg. Biasanya para pedagang tidak menyebutkan velg tersebut asli atau replika, tetapi sebagian pedagang menyebutkan dan menjelaskan tentang velg original dan replika. Berikut perbedaan antara velg original dan replika:

• Material

Umumnya velg original memiliki material yang sangat kuat, ketika terjadi benturan keras velg original tidak mudah peyang hingga pecah terkecuali terjadi benturan yang memang keras seperti menghantam tembok atau tabrakan pada kecepatan tinggi. Velg replika memiliki material tidak sekuat velg original, maka harus lebih berhati-hati pada saat penggunaan velg replika. Velg original ketika rusak atau peyang masih bisa balik normal dengan cara di servis di toko velg dan replika umumnya tidak dapat diservis.

• Bentuk

Velg original umumnya memiliki bentuk yang tidak kaku, karena merea yang membuat design velg tersebut pertama kali. Pabrikan velg original pasti memperhitungkan secara detail velgnya sebelum diproduksi masal. Velg replika memiliki bentuk yang sedikit kaku, sekilas mirip akan tetapi jika ditegaskan sedikit berbeda. Perbedaannya hanya sedikit.

• Cat

Velg original umumnya memiliki warna yang umum seperti silver, gold, biru, bronze, putih, dan sebya. Velg replika umumnya memliki warna yang lucu, tetapi tetap memproduksi warna umumnya. Kualitas cat yang cukup berbeda, velg original terlihat lebih glossy dan jika ada warna chrome maka akan terlihat seperti pelangi ketika terkena cahaya.

• Baut

Velg replika umumnya memiliki lubang baut 8 bagi yang pcd 4 dan ada juga yang single pcd. Velg original umumnya single pcd, dan ada juga yang double pcd akan tetapi hanya beberapa jenis velg saja. Kemudian baut pada velg 2 piece atau 3piece, pada velg tipe ini jika velg original maka baut tersebut akan tembus. Baut tersebut berfungsi untuk melebarkan lips velg sehingga muka velg bisa dilepas pasang bertukar lips untuk lebih lebar. Baut tersebut ada di velg replika, tetapi hanya sekedar hiasan agar terlihat 2 piece look atau 3 piece look.

• Bobot

Velg replika umumnya memiliki bobot yang lebih berat dibandingkan velg original. Bagi modifikator yang paham pasti lebih memilih velg original, karena bobot yang ringan tidak membuat kaki-kaki cepat aus atau umurnya menjadi pendek. Velg original biasanya diproduksi menyesuaikan pada bobot mobil yang akan dipasangkan sehingga bobotnya menyerupai velg bawaan pabrik atau OEM. Contohnya pada velg Yokohama Super Advan buatan Jepang, yang dikhususkan untuk mobil Jepang PCD 5x114, sehingga mobil tidak terasa menggunakan velg besar dan lebar, serta konsumsi BBM yang hampir sama ketika menggunakan velg OEM.

• Tulisan Made In yang ada dibalik velg

Perhatikan tulisan made in yang ada di balik velg, made in menentukan velg tersebut terbuat dari mana. Biasanya para car enthusiast melihat betul-betul tulisan tesebut. Emboss pada velg juga bisa membedakan. Embos merk velg biasanya dicetak bersamaan dengan velg dan bukan di ketrik.

• Harga

Harga pasti menentukan kualitas, anda tidak perlu khawatir ketika menjatuhkan pilihan pada velg original. Velg original umumnya lebih mahal daripada velg replika, tetapi velg tersebut bisa dijual kembali dengan harganya sama seperti anda beli atau bahkan bisa lebih mahal. Karena velg original masih banyak diminati oleh para pecinta mobil, terlebih anda memiliki velg yang terhitung jarang di Indonesia.

Source : Rajamobil forum

Isi Aturan Baru Dirjen Pajak tentang Tax amnesty

Direktur Jenderal (Dirjen), Ken Dwijugiasteadi, Pajak merilis aturan baru soal tax amnesty atau pengampunan pajak. Aturan ini dikeluarkan untuk menjawab keresahan masyarakat terkait kebijakan tax amnesty.

Peraturan Dirjen (Perdirjen) yang diperoleh detikFinance tersebut bernomor Per-11/PJ/2016, tentang Pengaturan Lebih Lanjut Mengenai Pelaksanaan Undang-Undang Nomor 11 tahun 2016 tentang Pengampunan Pajak. Ada beberapa poin penting dalam aturan ini yang perlu diperhatikan para wajib pajak.

Misalnya, di pasal 1 ayat 1 menyebutkan wajib pajak yang mempunyai kewajiban menyampaikan Surat Pemberitahuan (SPT) Pajak Penghasilan (PPh) berhak mendapat pengampunan pajak.

Di ayat 2 menyebutkan, orang pribadi seperti petani, nelayan, pensiunan, tenaga kerja Indonesia atau subyek pajak warisan yang belum terbagi, yang jumlah penghasilannya pada tahun terakhir di bawah penghasilan tidak kena pajak (PTKP), diperbolehkan tidak menggunakan haknya mengikuti pengampunan pajak.

Poin penting lainnya yang kerap menjadi pertanyaan wajib pajak adalah tentang wajib melapor harta warisan. Di pasal 2 ayat 2 Perdirjen ini menyebutkan, harta warisan bukan merupakan obyek pajak apabila:

• Diterima dari ahli waris yang tidak memiliki penghasilan atau penghasilan di bawah PTKP.
• Harta warisan sudah dilaporkan dalam SPT tahunan pajak penghasilan pewaris.

Selain itu di pasal 3, mengatur tentang penyampaian atau pembetulan SPT tahunan PPh. Pada ayat 1 menyebutkan, bagi wajib pajak yang tak mengikuti pengampunan pajak, dapat menyampaikan SPT tahunan PPh atau membetulkan SPT tahunan PPh

Ayat 2 menyebutkan, harta yang diperoleh dari penghasilan yang telah dikenakan PPh atau harta yang diperoleh dari penghasilan yang bukan obyek PPh dan belum dilaporkan dalam SPT Tahunan PPh, berlaku ketentuan berikut:

• Dalam hal SPT Tahunan PPh telah disampaikan, wajib pajak dapat membetulkan SPT tahunan PPh.
• Dalam hal SPT Tahunan PPh belum disampaikan, wajib pajak dapat melaporkan harta tersebut dalam SPT Tahunan PPh.

Pada pasal 4 mengatur soal nilai wajar harta. Ayat 1 menyebutkan, nilai wajar harta tambahan adalah nilai yang menggambarkan kondisi dan keadaan dari aset yang sejenis atau setara berdasarkan penilaian wajib pajak.

Ayat 2 menyebutkan, nilai wajar untuk harta tambahan selain kas atau setara kas, adalah nilai yang menggambarkan kondisi dan keadaan dari aset yang sejenis atau setara menurut penilaian wajib pajak pada akhir tahun pajak terakhir.

Sedangkan di ayat 3 menyebutkan, nilai wajar yang dilaporkan wajib pajak dalam surat pernyataan harta tak dilakukan pengujian atau koreksi oleh Ditjen Pajak. Selain itu, dalam Perdirjen ini dilengkapi pula lampiran tentang tata cara pembetulan SPT Tahunan PPh serta pelaporan harta.

Source : Detik.com

7 great reasons to fart without holding back

There are few topics that people find more uncomfortable to talk about than farting. Most people feel really embarrassed when it happens, warning those around them that it will soon smell rather unpleasant. But it's obviously a completely normal bodily function that we all do, and if you look a little deeper, you'll find out that it's actually really healthy for you. Passing gas is nothing to be embarrassed about; in fact, it can tell you some important information about what's happening in your body:
1. An early warning signal
No matter what you do, there is no way to completely rid yourself of gas. But that's a good thing, because your farts can tell you a lot about your health. Even if you sometimes find it annoying, you should be grateful for them because they are early warning signals for several health problems. Strong smells, high frequency, and/or unusual pain while tooting can all be signs of serious illness. If you are regularly experiencing these symptoms, you might want to mention them to your doctor.

2. They reduce bloating
We've all been there: You just downed a gigantic, delicious meal and now you're sitting fat and happy in the corner. But not only do you feel five times your size, you actually are. When a large amount of food has to be digested all at once, your body stores excess water and your intestines produce excess gas. When you let that loose, your stomach will feel much better and your jeans will be easier to button.

3. The stench is good for you
That's right: It is healthy to smell your own farts! Studies have shown that there are ingredients in your gas that shield you from harmful disease. This is due to hydrogen sulfide, the chemical that gives some gas that rotten egg smell. In high doses the chemical is poisonous, but in small amounts it can protect your cells and help prevent heart attack and stroke.

4. It can help sort out your nutritional needs
Everyone knows how important nutrition is, but did you know that your gas can tell you what's missing from your diet? Different types of food produce different types of gas, which can indicate whether you are eating too much or too little of something. If you rarely have gas, your diet is probably lacking in fiber. Good sources of fiber are whole grains, green vegetables, and lentils. Too much red meat can cause a bad smell and may be an indicator that you should cut back on those steaks and burgers.

5. Farts are a sign of healthy bacteria
Are you ready for a scary truth? Thinner people toot more often and are happier! That's because people who eat healthy often have higher intakes of fiber and eat more fruits and vegetables that stimulate digestion. Those things all give your gut bacteria more to work with, giving your digestive tract more practice, which can lead to more gas production.

6. It's healthy for your intestines
Did your parents ever tell you to "hold it in?" It's not very healthy to always hold your gas in. Every once and a while won't do any harm, but if you are constantly holding back, your intestinal activity can be affected, which can cause painful cramping. It's much better to just relax and let it all out.

7. It just feels good
Let's be honest: There are few things that feel as good as just letting it loose. There's a reason why it's funny (in the right circumstances) when someone just lets one go. Sure, you might blush, but if you're constantly holding everything in, you'll probably feel pretty terrible. So, now you have no reason to hold on - just let it out!

What great news! I'll never feel guilty for farting again!

4 Tanda Orang Meninggal Masih 'Hadir' di Sekitar Kamu

Ditinggal oleh orang yang sangat dicintai dan selalu bersama setiap harinya memang merupakan suatu momen yang sangat menyedihkan. Apalagi, jika kepergian tersebut untuk selama-selamanya atau meninggal dunia dan ia pun tak mungkin akan hadir kembali di hari-harimu selanjutnya. Berat memang untuk menerima kenyataan bahwa seseorang yang sangat dicintai meninggalkan kita lebih dulu. Meski begitu, kita tetap harus menerima kenyataan itu.
Dikutip dari laman peacefulcentury.net, walau fisik seseorang yang kita cintai telah meninggal, bisa jadi rohnya akan hadir di sekitar kita. Percaya atau tidak, mereka yang telah meninggal dunia bisa saja sesekali hadir di sekitar kita untuk sekedar menyapa atau melihat kita. Dan jika kita peka, kita pun bisa merasakan tanda-tanda kehadiran seseorang yang telah meninggal tersebut. Beberapa tanda tersebut antara lain sebagai berikut.

Kamu Mencium Baunya
Tanda pertama yang bisa dirasakan ketika seseorang yang telah meninggal hadir di sekitar kamu adalah kamu bisa mencium baunya. Bau tersebut bisa berupa bau parfum yang sering ia gunakan, bau keringat, bau rokok atau bau minuman juga makanan favoritnya. Selain diyakini bau ini adalah bau kehadirannya, hal ini juga diyakini jika rindu kamu terhadap dirinya sebenarnya sangat besar.
Ia Muncul di Mimpi Kamu
Sering memimpikan seseorang yang telah meninggal dunia? Ada yang mengatakan bahwa mimpi didatangi oleh orang yang sudah meninggal adalah pertanda bahwa kita merindukannya. Tapi jangan salah, mimpi ini juga bisa menjadi pertanda bahwa orang yang sedang hadir di mimpi kamu juga hadir di sekitar kamu. Kalau bermimpi didatangi seseorang yang sudah meninggal, alangkah baiknya jika kita mendoakan yang terbaik untuknya agar ia selalu diberikan tempat terbaik di sisi Tuhan.
Ada Benda Yang Hilang Secara Misterius
Tanda selanjutnya yang bisa menjadi tanda bahwa seseorang yang sudah meninggal hadir di sekitar kamu adalah adanya benda milik kamu yang hilang secara misterius. Padahal, kamu yakin bahwa kamu tidak memindahkan benda tersebut ataupun ada orang lain yang mengambilnya. Biasanya, jika memang benda ini diambil oleh sesuatu yang mistis, benda ini akan kembali beberapa hari kemudian baik di tempat semula atau di tempat yang berbeda.
Kamu Merasakan Kehadirannya
Tanda terakhir ketika seseorang yang sudah meninggal masih ada di sekitar kamu atau hadir di sekitar kamu, kamu akan merasakan kehadirannya. Kamu yakin bahwa ia memang ada di sekitar kamu. Menurut seorang paranormal bernama James Van Praagh, roh yang telah meninggal beberapa akan ada di sekitar jasadnya dan melihat dirinya sendiri telah meninggal. Roh ini juga akan berkeliaran di rumah dan mencoba menghibur orang-orang yang ia tinggalkan.
Itulah beberapa tanda bahwa seseorang yang sudah meninggal masih hadir di sekitar kita. Selepas dari ini semua, kita tetap harus percaya bahwa kita yang masih hidup dan mereka yang sudah meninggal telah hidup di dua alam yang berbeda. Mengenai hadir dan tidaknya mereka yang telah meninggal, itu semua adalah kuasa Tuhan.

Source :  peacefulcentury.net

Keunikan orang dengan golongan darah B

1. Orang bergolongan darah B itu makhluk pengagum kebebasan.

Pada intinya, semua manusia di muka bumi ini sukai pada yang namanya kebebasan. Cuma saja, beberapa yang memiliki darah beraglutinogen B ini sukai pada kebebasan dengan kandungan yang semakin besar dari pada umumnya orang. Kebebasan itu, dapat disebut, seperti napas untuk beberapa tipe B.

Penegakkan ketentuan dan supervisi yang sangat ketat bakal buat si tipe B terasa gerah dan tertekan. Dan setelah itu, mereka akan tidak segan-segan memberontak. Cobalah cermati, deh, beberapa orang bergolongan darah B itu beberapa kelompok yang seringkali tidak mematuhi ketentuan dengan santainya. Dalam soal percintaan juga, tipe B tidak sukai jika pasangannya sangat mengekang mereka.

Jadi, anda mesti ingat jika beberapa type B ini memerlukan ruangan gerak yang luas untuk mengekspresikan diri mereka. Ketentuan memanglah senantiasa mesti ada, namun jangan sampai pernah anda merampas kebebasan si type B ini, ya.

 " Kebebasan itu seperti napas untuk beberapa tipe B. "

2. Untuk persoalan ngomong ceplas-ceplos, grup darah B itu rajanya.

Style bicara yang begitu jujur tak ada tedeng aling-aling ini memanglah ciri yang seringkali menghadirkan banyak masalah untuk beberapa orang bergolongan darah B.

Mungkin saja saja saja lantaran mekanisme otak mereka yang demikian cepat hingga apa pun yang terbersit di fikiran mereka selekasnya ditranslasi ke bentuk kalimat, dan selekasnya meluncur keluar dari mulut beberapa tipe B ini. Terlebih, jika mereka tengah geram, beberapa type B seakan seperti “Api berkobar yang siap melahap segalanya”.

Apa pun yang mengganjal di hati mereka bakal selekasnya mereka berikanlah tak ada difiltrasi lebih dulu. Mengakibatkan, kerapkali orang lain jadi sakit hati mendengar pengucapan beberapa type B ini. Namun yakinlah, beberapa type B tak sungguh-sungguh punyai maksud menyakiti hati kalian. Jadi, jangan pernah sangat di ambil hati, ya.

Sesudah emosi mereka reda, beberapa tipe B bakal kembali seperti umum, seakan tak jalan apa-apa. Bahkan juga, kesempatan mereka juga telah lupa apa penyebabnya mereka geram seperti itu.
 " Beberapa type B tak sungguh-sungguh punyai maksud menyakiti hati orang lain.  "

3. Mereka yaitu beberapa orang yang sederhana, praktis, dan enjoy.

Orang bertipe group darah B memiliki fase hidup yang enjoy. Mereka tidaklah tipikal orang yang kerjakan hidup dengan terburu-buru dan penuh dengan inspirasi. Mereka hidup pada hari ini dan fikirkan apa yang tengah jalan sekarang ini. Sekianlah langkah mereka kerjakan hidup.

Beberapa tipe B ini dapat tidak gemari disuatu hal yang repot. Sederhana dan praktis. Itu sistem mereka fikirkan. Jadi, jangan pernah mengajak beberapa tipe B untuk mengulas satu hal yang sangat kompleks, tidak praktikal, dan mengawang-ngawang. Dapat ditanggung mereka akan tidak mendengarkanmu sepenuh hati.

4. Style pakai pakaian casual yaitu ciri khas mereka.

Tanda-tanda sederhana serta praktis bebrapa grup darah B juga tercermin melalui langkah mereka pakai pakaian : casual. Tidak heran jika gabungan T-shirt, jeans, dan sneakers jadi pilihan kostum paling utama mereka sehari-harinya. Untuk baju kerja juga, beberapa tipe B juga sebisa-bisanya memakai baju semi-formal yang senantiasa memiliki nuansa casual.

Baju-pakaian yang tawarkan kenyamanan pastinya jadi preferensi mereka. Namun, tidaklah bermakna beberapa type B tidak mempunyai taste of fashion, lho. Meskipun genre-nya casual, beberapa tipe B senantiasa dapat memadupadankan baju supaya senantiasa tampak modis dan tampak keren.

5. Meskipun tampak cuek dan dingin, beberapa tipe B ini sebenarnya yakni pribadi yang sensitif dan hangat.


Beberapa type B itu makhluk yang mandiri dan individualis. Mangkanya, ciri-ciri mereka juga tampak cuek dan dingin. Mereka tidak sangsi untuk berkata “tidak” di waktu orang lain menyampaikan “ya”. Saat tak ada relasi yang dapat di ajak pergi, beberapa tipe B bakal senantiasa pergi sendiri. Alih-alih terasa sedih dan kesepian, mereka senantiasa bisa nikmati kesendirian mereka.

Namun, meskipun dari luar beberapa type B tampak cuek serta dingin, sebenarnya mereka yaitu pribadi yang peka serta hangat. Cuma saja, beberapa tipe B kurang pintar menunjukkannya. Umumnya, mereka akan tampak canggung saat berupaya untuk tunjukkan segi romantis yang mereka memiliki.

Jadi, jangan pernah salah pengertian dengan apa yang anda saksikan dari luar, ya. Ketahui lebih dalam dahulu si tipe B ini, baru anda bakal tahu seperti apa pribadi mereka yang sebenarnya.

Source : Facebook

Makan Buah di saat Perut Kosong

Ini akan membuka mata Anda! Baca sampai akhir dan kemudian mengirimkannya ke semua e-daftar Anda. Saya baru saja melakukannya !
Dr Stephen Mak memperlakukan pasien sakit kanker terminal oleh cara "un-ortodoks" dan banyak pasien sembuh.
Sebelum ia menggunakan energi matahari untuk membersihkan penyakit pasiennya, ia percaya pada penyembuhan alami dalam tubuh terhadap penyakit. Lihat artikelnya di bawah ini.
Ini adalah salah satu strategi untuk menyembuhkan kanker.
Sampai akhir, tingkat keberhasilan saya dalam menyembuhkan kanker adalah sekitar 80%.
Pasien kanker tidak akan meninggal. Obat untuk kanker sudah ditemukan - dalam cara kita makan buah-buahan.
Ini adalah apakah Anda percaya atau tidak.
Saya minta maaf untuk ratusan pasien kanker yang meninggal di bawah perawatan konvensional.
MAKAN BUAH
Kita semua berpikir makan buah berarti hanya membeli buah-buahan, memotongnya dan hanya memasukkannya ke dalam mulut kita.
Ini tidak semudah yang Anda pikirkan. Ini penting untuk mengetahui bagaimana dan kapan * * untuk makan buah-buahan.
Apa cara yang benar makan buah-buahan?
ITU BERARTI TIDAK MAKAN BUAH-BUAHAN SETELAH MAKANAN ANDA!
BUAH-BUAHAN HARUS DIMAKAN PADA PERUT KOSONG
Jika Anda makan buah pada saat perut kosong, itu akan memainkan peran utama untuk mendetoksifikasi sistem anda, menyediakan Anda dengan banyak energi untuk menurunkan berat badan dan kegiatan kehidupan lainnya.
BUAH ADALAH MAKANAN PALING PENTING.
Katakanlah Anda makan dua potong roti dan kemudian sepotong buah.
Potongan buah siap untuk pergi langsung melalui lambung ke dalam usus, tetapi dicegah karena roti diproses terlebih dahulu sebelum buah.
Sementara itu seluruh makan roti & buah membusuk dan fermentasi dan berubah menjadi asam.
Saat buah masuk dan berkontak dengan makanan di perut dan pencernaan jus, seluruh massa makanan mulai merusak.
Jadi silahkan makan buah-buahan Anda pada saat * perut kosong* atau sebelum makan Anda!
Anda telah mendengar orang mengeluh:
Setiap kali aku makan semangka aku bersendawa, ketika aku makan durian perutku kembung, ketika saya makan pisang terasa seperti pengen lari ke toilet, dll .. dll ..
Sebenarnya semua ini tidak akan muncul jika Anda makan buah pada waktu perut kosong.
Buah bercampur dengan makanan lain akan menghasilkan gas dan karenanya Anda akan bersendawa.
rambut putih, botak, gugup dan lingkaran hitam di bawah mata semua ini akan * TIDAK * terjadi jika Anda mengambil buah pada waktu perut kosong.
Tidak ada hal seperti beberapa buah-buahan, seperti jeruk dan lemon bersifat asam, karena semua buah-buahan menjadi basa dalam tubuh kita, menurut Dr Herbert Shelton yang melakukan penelitian mengenai hal ini.
Jika Anda telah menguasai cara yang benar makan buah-buahan, Anda memiliki * RAHASIA * keindahan, umur panjang, kesehatan, energi, kebahagiaan dan berat badan normal.
Bila Anda perlu minum jus buah - hanya minum jus buah segar * *, TIDAK dari kaleng, kemasan atau botol.
Bahkan tidak minum jus yang telah dimasak.
Jangan makan buah dimasak karena Anda tidak mendapatkan nutrisi sama sekali.
Anda hanya mendapatkan rasanya.
Memasak menghancurkan semua vitamin.
Tapi makan buah utuh lebih baik daripada minum jus.
Jika Anda harus minum jus buah segar, minumlah seteguk demi seteguk secara perlahan, karena Anda harus membiarkannya bercampur dengan air liur Anda sebelum menelannya.
Anda dapat terapi buah 3 hari untuk membersihkan atau detoksifikasi tubuh Anda.
Hanya makan buah dan minum jus buah segar sepanjang
3 hari.
Dan Anda akan terkejut ketika teman Anda memberitahu Anda bagaimana Anda terlihat berseri-seri!
KIWI:
Kecil tapi perkasa.
Ini adalah sumber yang baik dari potassium, magnesium, vitamin E & serat.
Kandungan vitamin C-nya adalah dua kali lipat dari jeruk.
BUAH APEL:
Satu apel sehari dapat menghindarkan dari penyakit?
Meskipun sebuah apel memiliki kandungan vitamin C rendah, ia memiliki antioksidan & flavonoid yang meningkatkan aktivitas vitamin C dengan demikian membantu untuk menurunkan resiko kanker usus, serangan jantung & stroke.
STROBERI:
Buah pelindung.
Stroberi memiliki total kekuatan antioksidan tertinggi di antara buah-buahan utama & melindungi tubuh dari penyebab kanker, darah kapal-penyumbatan dan radikal bebas.
JERUK :
Obat yang paling manis.
Mengambil 2-4 jeruk dalam sehari dapat membantu agar pilek menjauh, menurunkan kolesterol, mencegah dan melarutkan batu ginjal serta mengurangi resiko kanker usus.
SEMANGKA:
Pemadam Haus terhebat. Terdiri dari 92% air, juga dikemas dengan dosis raksasa glutathione, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.
Mereka juga merupakan sumber utama likopen oksidan melawan kanker.
Nutrisi lain yang ditemukan dalam semangka adalah vitamin C & Potasium.
JAMBU & PEPAYA:
Top penghargaan untuk vitamin C. Mereka adalah pemenang yang jelas untuk konten vitamin C tinggi mereka.
Jambu biji juga kaya serat, yang membantu mencegah sembelit.
Pepaya kaya akan karoten; ini baik untuk mata Anda.


Minum air dingin atau minuman dingin setelah makan = Kanker
Dapatkah Anda percaya ini?
Bagi mereka yang suka minum air dingin atau minuman dingin, artikel ini mungkin berguna untuk Anda.
Memang terasa segar minum segelas air dingin atau minuman dingin setelah makan.
Namun, air dingin atau minuman akan memadatkan minyak yang baru saja dimakan.
Ini akan memperlambat pencernaan.
Setelahnya 'endapan' ini bereaksi dengan asam, akan merusak dan diserap usus lebih cepat dari pada makanan padat.
Ini akan berbaris dalam usus besar.
Sangat segera, ini akan berubah menjadi LEMAK dan menyebabkan KANKER!
Cara terbaik adalah untuk minum sup panas atau air hangat setelah makan.
Catatan penting tentang serangan jantung.
SERANGAN JANTUNG (INI BUKAN LELUCON!)
Perempuan harus tahu bahwa tidak setiap gejala serangan jantung akan merasakan sakit pada lengan kiri.
Menyadari rasa sakit di garis rahang.
Anda mungkin tidak pernah memiliki nyeri dada pertama selama serangan jantung.
Mual dan berkeringat intens juga gejala umum.
60% orang yang mengalami serangan jantung saat mereka tertidur tidak akan bangun lagi.
Rasa sakit di rahang bisa membangunkan Anda dari tidur nyenyak.
Mari berhati-hati dan waspada. Semakin banyak kita tahu, semakin lebih baik kesempatan kita bisa bertahan hidup.


Source : Cahyadi Wijaya